ÜBERSCHRIFT

Herbstblick.

Tag 1 - Freitag


Mittags: 500g 0,1% Jogurt
Abends: 1 Gurke
100x Treppenlaufen

Tag 2 - Samstag


Morgens: 2 Äpfel
Mittags: 1 Gurke
Abends: 1 Gurke

Tag 3 - Sonntag


Mittags: 500g 0,1% Jogurt
Abends: 500g 0,1% Jogurt

Tag 4 - Montag


Morgens: 1 grüne Banane und 1 Apfel
Mittags : Paprika-Eisbergsalat ohne Dressing
Abends: 100g 0,1% Jogurt

Tag 5 - Dienstag


Morgens: 250g Jogurt mit pürrierten Erdbeeren
Mittags: 2 Scheiben Vollkornbrot
Abends: 1 Gurke